こんにちは！
REVIAS静岡店です。
肩の前の痛み、烏口下インピンジメントについてお話しします。
烏口下インピンジメントとは上腕骨の小結節と肩甲骨の烏口突起の間に肩甲下筋、烏口下滑液包などの組織が挟まれることにより痛みが生じる症状です。
ベンチプレスや野球の投球動作など肩関節を内旋+水平屈曲させた際に痛みが生じやすく、原因は主に肩関節の前部組織と後部組織の柔軟性が低下することです。
上記の様な症状でお悩みの方は大胸筋、肩甲下筋、棘下筋、小円筋、大円筋、上腕三頭筋をほぐすことをおすすめします。
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２
営業時間 : ９：００〜２２：００
TEL :０５４－２０４－３３００
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